早餐玉米卷

早餐卷

快捷早餐卷

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医生食谱来自EatingWell.com

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  1 食谱要点

  2 营养信息

  准备时间

  5分钟

• 烹饪时间

  2分钟

• 总时间

  7分钟

食谱要点

• 低钠

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低卡路里

• 素食主义者

• 无麸质食品

• 儿童友好型

营养信息

制作。1份

热量 229

• 脂肪 3 g

• 饱和脂肪 1 g

• 单一脂肪 0 g

• 胆固醇 3 mg

• 碳水化合物 31 g

• 膳食纤维 2 g

• 蛋白质 17 g

• 钠 464 mg

• 糖类 2 g

• 钾 207 mg

作为早餐卷饼的小表弟，用低脂切达奶酪和代蛋制作的早餐卷饼是一种令人满意的健康早餐选择。

说明

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