葡萄迷迭香佛卡饼食谱

葡萄迷迭香佛卡饼食谱来自医生

葡萄迷迭香佛卡饼

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医生食谱来自EatingWell.com

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  1 食谱要点

  2 营养信息

  准备时间

  10分钟

• 总时间

  35分钟

食谱要点

• 低卡路里

• 低碳水化合物/低GI值

• 低饱和脂肪

• 低胆固醇

• 低钠

• 儿童友好型

营养信息

制作。12人份

热量 121

• 脂肪 4 g

• 饱和脂肪 1 g

• 单一脂肪 1 g

• 胆固醇 2 mg

• 碳水化合物 19 g

• 膳食纤维 1 g

• 蛋白质 4 g

• 钠 157 mg

• 糖类 5 g

• 钾 52 mg

这款快速葡萄迷迭香法式面包的配料是葡萄、帕玛森奶酪和迷迭香的甜咸组合。用它来代替餐卷或作为开胃菜，或者切成两半来做一个超凡的火鸡或火腿三明治。

说明

小贴士

要制作快速的佛卡西饼，我们使用准备好的全麦比萨面团。在您的超市里可以找到这种面团，新鲜或冷冻，不含任何氢化油。