健康的家庭菜谱：意大利鸡肉手指食谱

孩子们喜欢吃鸡爪! 让孩子们在厨房里尽情享受这道美味的意大利鸡爪菜谱。

家庭食谱。意大利鸡爪子

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医生菜谱

食谱亮点

• 儿童友好型

营养信息

制作。4人份

• 卡路里 295

• 脂肪 10.7 g

• 饱和脂肪 2 g

• 胆固醇 143 mg

• 钠 397 mg

• 碳水化合物 19.8 g

• 膳食纤维 1.2 g

• 糖类 1.8 g

• 蛋白质 28.1 g

• 卡路里来自脂肪 32%

• 钙质 143 mg

• 铁 2.7 mg

• 钾 292 mg

• 维生素A 192 IU

• 维生素C 0 mg

每个人都喜欢吃鸡爪! 家长们，这里有一个来自Lizzie's FIT厨房的健康、美味的意大利鸡爪子。这个菜谱超级简单，可以尝试让你的孩子帮忙做。鸡爪的味道是如此惊人，你的家人将不需要番茄酱或蘸酱。烤蔬菜也是一道不错的配菜。

说明

食用前，将新鲜柠檬（或青柠）汁挤在鸡肉卷上。