新鲜番茄莎莎酱食谱

医生提供的新鲜番茄莎莎酱配方

新鲜番茄莎莎酱

社会化分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

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  1 食谱要点

  2 营养信息

  准备时间

  30分钟

• 总时间

  30分钟

食谱要点

• 低钠

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低碳水化合物/低GI值

• 低卡路里

• 不含麸质

• 儿童友好型

营养信息

制作。10人份，每份1/2杯

• 热量 19

• 脂肪 0 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 4 g

• 膳食纤维 1 g

• 蛋白质 1 g

• 钠 121 mg

• 糖类 2 g

• 钾196毫克

新鲜又简单，这个配方可以产生大约5杯的辣酱。如果你喜欢辣味的莎莎酱，可以使用全量的墨西哥辣椒，并加入更多的辣椒。

说明