感受表可能会帮助你的ADHD孩子告诉你他们的感受和原因，这可能是迈向更好行为的第一步。
ADHD和你孩子的情绪。感受图表如何帮助
作者：Evan Starkman
当您的孩子患有多动症时，他们可能会时不时地感到强烈的情绪。这可能会使他们表现得晕头转向或吵闹，或做一些不合适的事情。
我听到很多关于傻乎乎的故事，傻乎乎的，是班上的小丑类型。但并不是所有的孩子都会崩溃和发脾气，俄亥俄州克利夫兰市大学医院彩虹婴儿和儿童医院的小儿神经科医生马克斯-维兹尼策说。
Wiznitzer治疗患有多动症的儿童，他说有几件事可以在放大儿童的情绪方面发挥作用。对于一些孩子来说，这种疾病带来的症状使他们变得过度和冲动。他说，但它不仅仅是这样。一个孩子的周围环境也会影响他们的行为方式。另外，多动症会影响被称为执行功能的思维技能，使一个人更难在行为上保持灵活和随心所欲，维兹尼策说。
患有多动症的孩子如果发脾气或崩溃，也可能有另一种心理健康状况，如焦虑、抑郁或强迫症，他说。也有可能是他们受到了虐待或欺负。
如果你的小家伙经常出言不逊，好的第一步是与他们谈论他们的情绪。如果他们能够说出自己的感受，那么我们就可以思考为什么会发生这种情况，Wiznitzer说。一旦你得到了这两方面的信息，就更容易将你要做的事情付诸实施。
例如，如果他们告诉你我有压力，你可以问他们，是什么让你感到压力？也许他们会告诉你，他们在学校过得很辛苦，要努力跟上一门太高的课。在这种情况下，你可以和他们的老师谈谈可以帮助他们的事情，如辅助技术或换到更符合他们节奏的班级。
Wiznitzer说，确定你孩子的感觉和原因也可以帮助他们的医生做出治疗决定。您的孩子有可能从咨询中受益，提高药物剂量，治疗情绪障碍，或改变家庭或学校等地方的环境。Wiznitzer说，如果你发现你的孩子有情绪变化，对他们产生负面影响，请随时打电话给医生或心理学家。
那么，你如何帮助你的孩子向你倾诉他们的心境呢？感受表可能会有帮助。很多时候，你可以使用代表情绪的图片，Wiznitzer说。
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你可以让你的孩子指着图上符合他们感受的脸，然后从那里继续对话。问他们是什么让他们有这种感觉。然后一起想出一个解决方案。一旦你解决了促使他们采取某种行为的根本原因，就可以改善他们的行为。
如果你的孩子是学龄儿童，这个感受表可能效果最好。它可能无法帮助一个3或4岁并且仍在学习沟通的孩子，Wiznitzer说。在这些情况下，你必须阅读茶叶。
