了解你需要知道的关于运动疝气的情况，包括原因和治疗。
你不需要通过运动来获得运动性疝气，但它在参加运动的人中更常见。
尽管它的名字，运动疝气并不涉及真正的疝气。医学专家因此更倾向于使用运动性阴囊炎这个术语，但它也被称为运动性疝气和吉尔莫斯腹股沟。
什么原因导致了运动性疝气？
运动性疝气往往发生在比较激烈的运动中，如足球、橄榄球、摔跤和冰球。这些运动涉及到当你的双脚着地时扭曲你的骨盆。这可能导致你的腹股沟或下腹部的软组织撕裂。
其他可能导致这种核心肌肉损伤的情况包括。
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不断重复的有力的臀部运动。这包括，跳跃、踢腿和扭动。
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腹部和臀部的练习，力度大，不安全
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腹部肌肉无力
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缺少适当的运动调节
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腹部和臀部肌肉的力量有差异
这个动作会对你的肌肉造成伤害。它最常影响到你的。
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下腹部的斜方肌
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连接大腿肌肉和耻骨的肌腱（内收肌）
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连接斜方肌和耻骨的肌腱
运动性疝气通常影响从事体育运动的年轻男性。女性也会得运动性疝气，但频率要低得多。
运动型疝气的症状是什么？
运动性疝气的症状包括。
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在你受伤的那一刻，严重的疼痛
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难以准确指出疼痛来自哪个部位
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疼痛，特别是在扭动、踢腿、冲刺或坐起时
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打喷嚏或咳嗽时腹股沟疼痛？
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休息时疼痛会好转，但恢复运动后疼痛又会出现
如何诊断运动性疝气？
你的医生会问你是如何受伤的，并与你谈论你的症状。他们会进行身体检查，可能会发现该部位有压痛。在大多数情况下，不会发现真正的疝气。
他们还可能要求你做仰卧起坐或顶着一些阻力弯曲你的腹部。如果你有运动性疝气，这将是痛苦的。
为了排除其他可能的疼痛原因，医生可能会要求你做一些检查，包括。
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X光检查?
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磁共振成像（MRI）扫描
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骨骼扫描
运动型疝气的治疗方法是什么？
运动型疝气的治疗可以是手术或非手术。你的医生可能会让你先尝试非手术治疗，看看是否有效。
非手术治疗。?非手术治疗包括。
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在你受伤后的头7到10天内，休息和冰敷。如果你的腹股沟有隆起，可以尝试使用包扎或压迫来减少疼痛。
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为了减轻疼痛和肿胀，医生可能会建议使用非甾体类消炎药，如布洛芬。
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如果您的症状没有消失，注射可的松可能会有帮助。
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受伤两周后，您可以开始进行大腿内侧和腹部肌肉的理疗练习。
对许多人来说，4-6周的物理治疗可能会对您的疼痛有所帮助。在此之后，如果你恢复运动时疼痛再次出现，你可能需要手术。
手术治疗。运动性疝气的手术可以加固你的腹壁。这可以通过传统的开放式手术或腹腔镜手术完成。在腹腔镜手术中，要做一些小切口，并通过切口插入一个小摄像头。这使你的外科医生在进行手术时可以看到你的身体内部。
对于一些人来说，可能会做一个叫做腹股沟神经切除术的手术来缓解你的疼痛。你的外科医生将在你的腹股沟切入一条小神经，称为腹股沟神经。
有些人在手术后可能继续有疼痛。这时，医生可能会建议进行内收肌腱切除手术。外科医生将切断连接大腿内侧肌肉和耻骨的肌腱。这将释放你肌腱上的张力，使你有更大的运动范围。
对60名患有运动性疝气的人的研究发现，90%接受手术的人能够在3个月内恢复运动。对于那些接受非手术治疗的人，这一比例只有27%。在12个月内，97%做了手术的人恢复了运动，而没有做手术的人中只有50%。
