你知道你的体温应该是多少吗？找出什么是过高、过低和（几乎）恰到好处。
正常范围
不是每个人的正常体温都是一样的。你的体温可能与别人的体温相差整整一度。19世纪的一位德国医生将标准定为98.6华氏度，但最近的研究说大多数人的基线更接近98.2华氏度。
对于一个典型的成年人来说，体温可以在97华氏度到99华氏度之间的任何地方。婴儿和儿童的体温范围略高：97.9华氏度到100.4华氏度。
你的体温不会整天保持不变，而且在你的一生中也会有所不同。导致您的体温在一天中移动的一些因素包括。
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您的活动情况如何
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现在是什么时候
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您的年龄
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您的性别
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您吃了什么或喝了什么
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您处于月经周期的哪个阶段
您的体温读数会根据您测量身体的位置而改变。腋下的读数可能比你从嘴里得到的温度低一度。直肠温度通常比口腔读数高一度。
体温高于你的正常范围就是发烧。当体温降得太低时，是体温过低。两者都需要注意。
发烧
当涉及到你的体温时，多高才算过高？任何超过100.4华氏度的体温都被认为是发烧了。你可能感觉很糟糕，但总的来说，发烧对你并不坏。它表明当病菌入侵时，你的身体正在做它应该做的事。它在对抗它们。
然而，如果你的体温是103华氏度或更高，或者如果你已经发烧超过3天，请打电话给你的医生。如果你在发烧时有严重的喉咙肿胀、呕吐、头痛、胸痛、脖子僵硬或皮疹等症状，也要打电话。
对于儿童来说，发烧的情况比较复杂。如果您的孩子有以下情况，请致电您的儿科医生。
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3个月以下，并且直肠温度达到100.4华氏度或以上
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3个月至3岁之间，且直肠温度超过102华氏度
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3岁以上，且口腔温度超过103华氏度
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3至6个月，并且 -- 伴随着发烧 -- 比平时更烦躁或更不舒服，或者看起来不警觉
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无论温度计显示什么，病得足以让您感到担忧
体温过低
如果你的身体失去了太多的热量，这可能是非常严重的，甚至是致命的。体温过低是指你的体温低于95华氏度。你可能认为体温过低只发生在你长时间暴露在极度寒冷的天气里。但它在室内也会发生。
体温过低是新生儿和老年人的一个特别关注的问题。
婴儿可能不善于调节他们的体温。他们可以迅速失去热量。让他们保持温暖很重要。对婴儿来说，低于97华氏度的温度被认为是太低了。
如果老年人在有强烈空调的地方或没有足够的热量，他们也可能难以将体温保持在正常范围。
对于老年人和幼儿来说，低于正常的体温可能是他们生病的一个迹象。
其他事情也会使你更有可能患上体温过低症。它们包括
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使用酒精或药物
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甲状腺功能减退症（甲状腺功能不足）
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厌食症
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中风
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败血症 (严重的感染)
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帕金森病
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神经损伤
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营养不良
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药物，如抗抑郁药、抗精神病药或镇静剂
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麻醉剂
