你的眼睛干燥可能是你的免疫系统出现问题的标志。找出一些常见的情况，为什么会发生，以及你能做些什么。
但是眼睛干涩也可能与影响你的免疫系统的医疗状况有关，如糖尿病、红斑狼疮或艾滋病毒。而有时眼睛干涩是更深层次问题的第一个迹象。
炎症可能是一个根本原因
有超过80种自身免疫性疾病。它们之所以被称为这样，是因为你的免疫系统错误地攻击你的健康组织，而不是入侵的病菌和病毒。所有这些疾病的一个共同点是炎症，这可能导致疼痛、肿胀和其他麻烦。
这种炎症几乎可以在你身体的任何地方显现出来。有时这离疾病的主要目标很远，例如，你的皮肤或关节。
炎症可以损害你的泪腺，因此它们不能产生足够的液体。或者它可以针对你眼睑的油腺；没有油，你的眼泪就会很快蒸发。无论哪种情况，你的眼睛都会变得干燥。
1型和2型糖尿病
大多数糖尿病患者都知道，糖尿病会导致视网膜病变、白内障和青光眼等眼睛问题。虽然不常见，但糖尿病患者也可能出现眼睛干涩。
这是因为导致你的手、腿和脚失去感觉的神经损伤--因此你不会注意到伤口和溃疡--也会影响你的眼睛。没有得到治疗的严重干燥会损害你的角膜，即覆盖你眼睛前面部分的圆顶。
如果你有糖尿病，请定期检查你的眼睛，也许每年一次，包括角膜。如果你没有，而你有干眼症，特别是如果你的视力模糊，而且你也经常口渴，你可能要接受糖尿病测试。
类风湿性关节炎（RA）
这种类型的关节炎几乎可以针对你身体的任何部分，包括你的眼睛。一些患有RA的人有第二种自身免疫性疾病，称为Sjogren's综合症，它使你的眼睛和嘴都变干。
狼疮
患有狼疮使你更容易出现许多眼睛问题，但最常见的是干眼症。炎症会损害你的泪腺，所以它们不能制造足够的水分来保持你的眼睛健康。
巴塞杜氏病
这种甲状腺疾病的炎症会拉扯和拉伸你眼睛周围的肌肉，所以它们会有点凸出。当你不能紧闭双眼时，你的眼泪就会过快地蒸发掉。
治疗方法
如何治疗自身免疫问题取决于疾病，但保持炎症的控制是关键。如果你的眼睛非常干燥，你可能需要长期的抗炎眼药水或者是穿孔（泪道）塞子来防止排水。
你也可以自己做很多事情来缓解症状。
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白天使用人工泪液，晚上使用软膏。(但防止发红的眼药水会使干燥更严重)。
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避免坐在空调和暖气旁边。
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晚上在卧室使用加湿器。
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不要吸烟。
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频繁地进行屏幕休息。
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经常眨眼。
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多吃鱼，或向医生咨询服用鱼油丸的情况。三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼中的奥米加3脂肪酸有助于阻止炎症，可能会使你的眼睛感觉更好。
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