你可能正在伤害你的眼睛，甚至不知道。在这个医生幻灯片的帮助下，找出你是否在伤害眼睛，以及你可以做什么来阻止它。
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它们很容易被认为是理所当然的，但你的视力太重要了。现在可能是时候仔细检查一下您的眼部护理程序，看看您是否做了更多的伤害而不是好事。
你没有每年进行眼科检查
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每年去看眼科医生是个好主意，以确保一切正常，特别是当你超过40岁时。他们会检查你的视力如何，他们可能会在你的眼睛里滴入散瞳剂，或扩大你的瞳孔，以帮助他们检查青光眼、糖尿病眼病或黄斑变性等严重问题。
你多久滴一次眼药水取决于你的情况。
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年龄
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整体健康状况
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家庭病史
您忽视了眼睛的刺激性
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眼睛发红、流泪、发痒或发烫，可能是过敏的一个信号。但是，如果你的眼睛也有感染的可能。
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疼痛
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感受到砂砾的存在
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对光线敏感
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有粘稠或粘液状分泌物
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有新的视力模糊，而且没有好转
如果你发现任何这些症状，必须立即去看你的眼科医生。未经治疗的感染会损害你的眼睛。你也可能把它传播给你周围的人。
你不去检查一下眼睛的伤势
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即使看起来不是什么大事，如果你的眼睛发生了什么问题，也要尽快去看你的眼科医生。这一点尤其重要，如果你。
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有视力障碍
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眼睛内部或周围感到疼痛或不舒服
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无法睁开眼睛
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看到眼白里有血丝
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一隻眼睛不能動，另一隻也不能動
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注意到一个瞳孔比另一个大或形状不一样
你忘了戴太阳镜
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你的 "墨镜 "保护你的眼睛不受太阳紫外线的影响。这些光线会使你在年轻时更容易患上白内障、黄斑变性或一种叫做翼状胬肉的疾病（当组织长在眼睛的白色部分）。寻找能阻挡至少99%的UVA和UVB射线的太阳镜。
你在揉眼睛
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这可能会刺激它们并损害血管。它还会使困扰你的事情变得更糟。你的手会不断吸收细菌，而这些细菌不需要在你的眼睛附近出现。如果你需要触摸你的眼睛，请确保你的手是干净的。
你花了太多时间在屏幕上
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近距离接触你的电脑、平板电脑，甚至你的智能手机，可以锻炼你的眼部肌肉。长时间的屏幕时间会使你的眼睛疲劳并导致头痛。20-20-20规则是防止这种情况发生的一个简单方法。每20分钟看20英尺外的东西20秒。并经常眨眼以保持眼睛湿润。在办公室里，电脑屏幕上的防眩光保护装置也能起到作用。
您忽略了隐形眼镜的护理
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为了保持你的眼睛健康，请用医生推荐的溶液清洁你的隐形眼镜--千万不要用水或唾液--并将其存放在合适的盒子里。(每3个月换一次盒子。）在睡觉前把它们拿出来也非常重要。如果你戴的是一次性的，请按照医生的建议换掉它们。
你戴着美瞳洗澡
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洗热水澡的感觉很好，但对您的隐形眼镜来说却不是好事。它们可能与水中的细菌混合，这可能导致感染。为了防止出现任何问题，请在跳入水中之前将镜片取出。或者如果你有日抛型镜片，确保事后或在一天结束时把它们扔掉。
你没有卸妆
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残留的睫毛膏、眼线笔或眼影的颗粒会落入你的眼睛，导致感染。每天晚上彻底卸下眼妆很重要。如果你的眼睛发红并开始疼痛，请立即去看医生。
你不戴安全眼镜
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当您在家里工作或进行体育运动时，正确的保护措施是防止眼睛受伤的关键。根据您的工作内容，您可能需要。
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安全眼镜或护目镜
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一个安全防护罩
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护眼罩
在你开始一项新的活动之前，做一些功课，以确保你涵盖所有的基础，以保持你的眼睛安全。
你不知道你的家族史
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对你的医生来说，知道你的家族是否有任何眼部疾病是很重要的。这样，他们就会定期为你检查，如果出现问题就立即开始治疗。例如，研究人员认为两个最常见的致盲原因--青光眼和黄斑变性--可能与你的基因有关。
你不戴眼镜
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您的视力会随着时间的推移而变化。掌握这些变化是保持你的眼睛健康的关键。确保你的处方是最新的，如果你需要的话，也可以找人帮你看一下细小的字体。阅读器可能很难跟上，但它们可以帮助你的眼睛在你年老时更好地工作。
您吸烟
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这对您的眼睛和您身体的其他部分一样有害。它可以使你更容易发生。
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患上白内障
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损坏您的视神经
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患有黄斑病变
所有这些都会导致视力下降。
