你如何判断你所患的是食物中毒还是普通的晨吐？如果是食物中毒，你该怎么做？
你如何判断是食源性疾病使你生病？一旦你知道它是，当你有一个婴儿在船上时，你怎么能安全地治疗它？
食物中毒的类型
当你怀孕时，你的免疫系统比平时更弱，所以你的身体更难抵御可能搭上食物的病菌，使你感到不舒服。
当你吃了被污染的食物时，你可能会得食物中毒。
-
细菌
-
寄生虫
-
病毒
-
某些化学品
有许多类型的食物中毒。有些在你怀孕的时候更常见，也更危险。
-
李斯特菌病。这来自于李斯特菌。孕妇得李斯特菌病的可能性比其他人高13倍。它可能潜伏在热狗和冷盘等即食肉类中。家禽、海鲜和乳制品也可能有这种细菌，特别是如果它们没有经过巴氏消毒。它甚至可以在冰箱中冷藏的食物上生长。
-
大肠杆菌（Escherichia coli）。这种细菌自然存在于你的肠道中。但是，如果你吃了被污染的水果和蔬菜、生的或未煮熟的肉类，或未经巴氏消毒的牛奶和果汁中的某些类型的大肠杆菌，你还是会生病。
-
沙门氏菌。这种细菌引起的东西叫沙门氏菌病。最常见的是，你从未煮熟或生的鸡蛋、肉类、家禽或未经巴氏消毒的食物中得到它。如果你吃了接触过受沙门氏菌感染的土壤或动物粪便的食物，你也会感染它。
-
弯曲杆菌。你主要通过被污染的鸡肉或未经巴氏消毒的食物感染这种细菌。
-
诺瓦克病毒。这是美国食源性疾病的主要原因。这种病毒很容易通过被污染的食物和饮料传播。
怀孕期间食物中毒的症状
要知道什么时候食物中毒是你生病的罪魁祸首，可能很棘手。有时，食物中的病菌会让你马上生病。其他时候，在你出现症状之前，它们会在你的身体里徘徊几天甚至几周。
通常情况下，它会导致。
要知道什么时候食物中毒是你生病的罪魁祸首，这可能很棘手。有时，食物中的病菌会让你马上生病。其他时候，在你出现症状之前，它们会在你的身体里停留几天甚至几周。
通常情况下，它会引起。
-
胃部疼痛
-
呕吐
-
腹泻
-
胃痉挛
-
脫水
通常情况下，食物中毒会让人感觉像感冒一样，因为你可能会发烧、头痛、身体疼痛，同时还有其他事情。
-
胃痛
-
呕吐
-
腹泻
-
胃痉挛
通常情况下，食物中毒会感觉像感冒一样，因为你可能会发烧、头痛和身体疼痛，同时还有其他的事情。
怀孕时食物中毒的家庭治疗方法
当你怀孕时，你要保护的不仅仅是你的健康。有些食物中毒会给你的宝宝带来问题，因为他的免疫系统还没有强大到足以抵抗病菌。
当你开始有看起来像食物中毒的症状时，请立即打电话给你的医生。他们可以帮助你确定是否是食物中毒，如果是的话，可能是什么原因造成的。
在医生的指导下，你可能能够在家里处理你的症状。但是，如果你有呕吐和腹泻，你可能需要在医生办公室甚至医院接受治疗。在未与医生讨论之前，不要服用任何非处方药物。
如果你的情况足够轻微，可以在家里治疗，那就努力休息和补水。尽可能地获取液体：冰片、小口喝水或透明液体，或喝含有电解质的运动饮料。等到你确定你的呕吐结束后再尝试进食。慢慢地吃第一批食物，并坚持吃平淡、不油腻的食物。
怀孕后何时看医生关于食物中毒的问题
你的食物中毒需要专业治疗，如果你有。
-
有脱水的迹象，如过度口渴、嘴唇干燥、少尿或无尿，或头晕。
-
呕吐或腹泻不止
-
腹部剧烈疼痛
-
发烧超过101华氏度
-
粪便中有血或脓液
-
黑色或柏油状的大便
如果你有一个或多个这样的问题，请立即打电话给你的医生。他们会对你的血液或粪便进行检查，以找出使你生病的原因。你可能需要用抗生素治疗。他们也要确保你的身体有足够的液体。你可能需要静脉注射来帮助你的身体补充水分。
怀孕时食物中毒的并发症
某些种类的食物中毒对您未出生的婴儿非常危险。
如果你得了李斯特菌病，你可能完全没有症状。但是，你可以把它传给你的宝宝。这可能会导致严重的健康问题，如。
-
瘫痪
-
失明
-
癫痫发作
-
脑部、心脏或肾脏的问题
在最坏的情况下，李斯特菌病可导致早产、低出生体重，甚至流产或死胎。
沙门氏菌病也会传给你的宝宝，使他们面临脑膜炎等严重并发症的风险。
如果你在怀孕早期感染了弯曲杆菌，可以导致流产。如果你在分娩时得了这种病，并把它传给你的新生儿，也非常危险。新生儿的感染可能会威胁到生命。
对你来说，一般来说，食物中毒最常见的并发症是脱水。一些食源性疾病，特别是大肠杆菌，也会引起肾脏损害。
怀孕时预防食物中毒
无论你是否怀孕，你都可以通过谨慎对待你所吃的东西和你的处理方式来保护自己免受多种食物中毒。
安全的食物处理技巧。
-
在接触食物前后，用肥皂和水彻底清洗双手。
-
不要让生肉接触到你要生吃的东西，如农产品或已经准备好的食物。
-
将易腐烂的食物冷藏或冷冻。
-
在食用或烹调水果和蔬菜之前，请先清洁它们。
-
使用完餐具和食物准备表面后要清洗。
-
将食物煮到足够高的温度以杀死细菌。
-
剩菜要马上冷藏。不要吃放着的或过期的食物。
在您的宝宝出生之前，某些食物不应该出现在菜单上。不要吃或喝。
-
未经消毒的乳制品，如生牛奶和某些品牌的软奶酪。
-
生或未煮熟的肉类、家禽、鱼类或贝类
-
流动的或生的鸡蛋，或含有鸡蛋的东西，如饼干面团和自制的蛋酒。经过巴氏消毒的生鸡蛋是可以的。
-
热狗或熟食肉，除非加热到165度
-
冷藏的肉饼或肉馅。瓶装或罐装的都可以。
-
熟食店的预制鸡肉、火腿或海鲜沙拉
-
熏鱼，除非是从罐头里拿出来的或者是自己煮的
-
未经消毒的果汁或苹果酒
-
芽菜
还要注意食品召回的情况。如果公司发现他们出售的东西使人们生病，就必须告诉公众。
