管理严重湿疹包括限制诱因，如刺激皮肤的化学品。以下是你应该注意的主要因素。
这部分是因为每个人的湿疹都是独一无二的 -- 困扰你的化学物质可能不会困扰其他人。另一个挑战是我们每天遇到的普通化学品的数量。从我们呼吸的空气到我们使用的洗发水，它们都在其中。
随着研究发现了更多的诱发因素，能够使严重湿疹恶化的化学品清单也在增加。如果你限制你对它们的接触，你将能够更好地控制症状，如瘙痒、干燥和皮肤破损。
哪些户外化学品会引发湿疹？
我们认为空气污染是对肺部的危害，但空气中的化学物质也会影响湿疹。污染物包括
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一氧化碳
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挥发性有机化合物（VOCs）
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氧化硫和氧化氮化合物
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有毒金属
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放射性汙染物
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微粒物质
颗粒物是一种混合的有毒物质，如。
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多环芳烃(PAHs)
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烟草和其他材料的烟气
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金属和更多的化学品
当这些污染物与大气中的其他元素混合时，它们会产生第二类污染物。
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地面臭氧
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二氧化氮
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硫酸
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雾霾
一项研究发现，当臭氧水平高达 1 周时，因湿疹而就医的人数会上升。
空气污染中的重金属如镉、铅和汞通常来自油漆、香烟烟雾和汽车尾气。烟草烟雾中释放的化学物质是湿疹的风险因素，并会使湿疹恶化。其他类型的烟雾也是如此，比如来自野火的烟雾。研究表明，野火烟雾中的化学物质可以引发湿疹发作。
该怎么做。在烟雾或臭氧水平较高的日子里，尽量限制在户外活动的时间。你通常可以在天气应用程序上找到这些信息。你也可以在网上搜索。在户外运动时，尽量避开汽车尾气。
哪些室内化学物质会引发湿疹？
很多刺激性的化学物质会进入你的家中。它们都在。
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织物，如窗帘、衣服和地毯
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家用电器
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墙面漆和墙纸
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建筑材料
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松节油及其他溶剂和胶粘剂
这些物品会释放出VOC，增加室内空气污染。尤其是油漆、清漆、粘合剂和清洁液的VOC含量往往很高。要避免的VOC包括
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ǞǞǞ
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乙二醇
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甲醛
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亚甲基氯化物
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四氯乙烯(Tetrachloroethylene)
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甲苯
即使是短期接触也会引发症状，特别是在孩子身上。它们会导致皮肤更多的水分流失，从而使皮肤更干燥和瘙痒。
该怎么做。在你购买油漆和其他产品之前，检查VOCs。阅读标签或研究制造商网站上的材料安全数据表（MSDS）项目。它列出了特定有害化学品的浓度。低VOC在不同的制造商之间可能意味着不同的东西。使用greenseal.org等网站来寻找真正低含量的产品。
工作中引发湿疹的化学品
如果你有一份需要湿润工作的工作，湿疹就会特别难以控制。湿润的工作是指你的手经常接触到刺激物或过敏原。例子包括承包商、洗碗工和发型师。
在这些类型的工作中，你经常接触到的化学品包括。
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酸类
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洗涤剂和消毒剂
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汽油和其他燃料
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胶水
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染发剂和化学溶液
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油漆、染料、清漆和染色剂
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溶剂
当你有严重的湿疹时，接触重金属，如铜，是另一个在职危险。铜化合物对人的影响是不同的。镉和铅是有毒的，随着时间的推移在体内积累。这可能导致你的免疫系统发生变化，引发湿疹和哮喘。怀孕期间接触镉是婴儿患湿疹的一个风险因素。
该怎么做。向医生询问保护你的手和肺的最佳屏障方法。如果你经常接触刺激性化学品或过敏原，请向你的雇主索取化学品安全数据表。随着测试的进行，这些信息可以帮助你和你的医生找出哪些化学品是最需要避免的。
日常用品中引发湿疹的化学物质
肥皂、洗衣粉、护肤品，甚至水瓶中都有化学物质，会加剧严重湿疹的灼热、瘙痒和发红。虽然有些产品可能会散发出刺激性气体，但大多数产品在实际接触皮肤或头皮时更容易引起反应。
最常见的罪魁祸首是化妆品以及头发和皮肤护理产品，因为这些化学成分。
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芳香剂，包括秘鲁香脂和肉桂醛
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许多抗衰老面霜和蜕皮产品中的尿素和维甲酸酯类物质
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丙二醇，一种保湿剂
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椰油酰胺丙基甜菜碱，一种发泡剂
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乙醇/酒精，对已经干燥的皮肤有干燥作用
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头发和指甲护理产品以及临时纹身中的对苯二胺和其他活性成分
染料也可以引发症状。最常见的是
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D和C黄色#11
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F, D和C蓝色 #1
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F, D, and C 黄色 #5 (也被列为酒石酸)
防腐剂也可以。这些包括
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对羟基苯甲酸酯类
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异噻唑啉酮类
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甲醛和甲醛释放剂（季铵盐-15, 2溴1-3硝基丙烷二醇, 重氮烷基尿素, 咪唑烷基尿素, DMDM海因）
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甲基二溴戊二腈和硫柳汞，存在于普通化妆品和眼部产品中
一个值得关注的具体的异噻唑啉酮类防腐剂是Kathon CG。它是甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮的组合。Kathon CG存在于许多化妆品，以及家庭清洁产品和工业涂料和胶水中。
许多家用清洁剂都含有化学品和防腐剂，会使严重湿疹恶化。洗涤剂、烘干剂和其他织物护理剂可能会在衣服和床单上留下刺激性的残留物。甚至要避免使用氯气来杀灭细菌的游泳池，尤其是在湿疹发作期间。
镍是日常用品中最常见的金属之一，当它与皮肤接触时，会引起和加重湿疹。镍存在于
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服装首饰
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衣服扣件，如扣子和拉链
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钥匙
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厨房用具
邻苯二甲酸盐和双酚A是许多塑料中的化学物质。它们已经知道会扰乱人体的内分泌系统。它们也与湿疹症状有关。苯乙烯是一种以石油为基础的产品，用于制造保丽龙。它存在于从包装花生、饮料杯和食品容器到塑料、橡胶、树脂以及玻璃纤维和绝缘材料等家庭建筑材料中。
该怎么做。仔细阅读个人护理产品的标签，避免最危险的化学品。仅仅寻找全天然的产品是不够的，因为有些植物成分可能是刺激性的。精油，甚至是流行的茶树油，都会刺激皮肤。羊毛脂也是如此，它是一种来自羊羔毛的天然润肤剂。国家湿疹协会也将草本植物提取物列入其不允许的成分清单，并给予接受印章。向你的医生咨询贴片测试，以缩小需要避免的化学品清单，使安全产品更容易找到。
在穿新衣服之前，要清洗所有的新衣服，以去除任何甲醛和其他可能是其制造过程中的刺激性化学物质。
选择不含香料和染料的液体洗涤剂。第二次漂洗可能有助于去除残留的刺激性物质。如果你喜欢织物软化剂的效果，可以尝试不含香料或香水的干洗剂。
对于家庭清洁，改用简单的解决方案，如用白醋清洁玻璃，用小苏打清洁浴室和厨房的装置。
当你不在发作期，想在游泳池游泳时，用保湿霜或凡士林为皮肤做准备。当你出来后，立即用温水淋浴冲洗，并在潮湿的皮肤上涂抹保湿霜。
选择不含任何镍的珠宝和家用物品。还要寻找带有塑料或塑料涂层扣件的衣服。
