医生为您提供护理湿疹（一种瘙痒的皮肤病）的家庭疗法。
湿疹的家庭疗法可以是简单的，也可以是复杂的。最简单、最有效的治疗方法是做出改变，避免或去除导致过敏反应的东西。但尽量不要期待快速反应。"湿疹 "比治愈更容易控制。
下面是一些你可以自己尝试的事情，以缓解湿疹的刺激。
改变你的洗衣粉或织物柔软剂。液体洗涤剂可能比粉末或药片的刺激性小。洗涤时多用一个漂洗周期，以去除残留物。
进行冷敷。用干净的湿布贴在皮肤上可以缓解瘙痒。
用温水（不是热水）淋浴或洗澡，时间不超过10或15分钟，以防止皮肤干燥。仔细擦干身体（拍干，而不是用力揉搓），在全身涂抹保湿乳液。
在洗澡时加入胶状燕麦，或作为糊状物涂在皮肤上。这种磨细的燕麦片有助于解决皮肤瘙痒和干燥。或者尝试用小苏打洗澡或糊状物。
漂白剂和水的温和溶液可以缓解炎症和瘙痒，还可以杀死患湿疹时可能引起皮肤感染的细菌。在一整盆水中加入半杯家用漂白剂，浸泡10分钟，然后冲洗干净。在尝试这个方法之前，请咨询你的医生，因为氯气可能对某些人造成问题。
在洗澡水中加入苹果醋。使用量在1-2杯之间。
使用温和的肥皂或身体清洗剂。寻找超脂（含有额外脂肪）和非碱性（pH值较低）的产品。注意十二烷基硫酸钠，它可能会刺激皮肤。彻底冲洗以去除残留物。
每天给皮肤补水两次。但要避免使用含有香料或其他刺激性成分的乳液。
将椰子油涂在潮湿的皮肤上，每天一到两次。它可以对抗可能导致皮肤感染的细菌。检查标签以确定其是初榨或冷压油。
每天涂抹两次葵花籽油。它可以帮助你的皮肤保持水分并缓解炎症。但如果你对葵花籽过敏，就不要使用它。
向你的医生咨询维生素或补充剂。一些患有湿疹的人使用维生素D、鱼油、锌、硒、益生菌和益生元、姜黄和CBD等东西来感觉更好。
远离羊毛、马海毛和其他刺激性纤维。亚麻布、棉花和丝绸是更好的选择。选择浅色的有机织物可能有帮助。
避免穿紧身、粗糙或有抓痕的衣服。穿柔软、宽松、透气的衣服。
尽量不要抓挠皮疹。如果你不能阻止自己，用绷带或敷料覆盖该区域。晚上戴上手套，以尽量减少抓挠造成的皮肤损伤。
发作期间限制高强度的运动。任何会导致出汗的运动都会刺激皮疹。
管理身体和精神压力。均衡的饮食、轻微的活动和充足的睡眠将帮助你保持健康，这可以帮助防止皮疹发作。
进行按摩。这是另一个缓解压力的好方法。找一个有处理湿疹或类似皮肤状况经验的按摩师。确保他们使用的油或乳液不会刺激你的皮肤。
研究一下穴位按摩。这类似于针灸，但在你身体的某些部位使用压力，而不是针头。一些研究表明，它可以帮助缓解湿疹的症状。
在湿疹严重发作时，使用湿巾为皮肤补水和镇定。将衣服或纱布在温水中浸湿，然后包住患处。用干燥层和宽松的衣服覆盖它。你可以让它保持几个小时或过夜。添加苹果醋可能有助于你的皮肤pH值。尝试用1杯温水和1汤匙醋的溶液。先向医生咨询，因为它可能在某些人身上引起反应。
换工作或搬到一个新的气候。这些都是极端的解决方案，但如果湿疹严重影响你的日常生活，它们值得考虑。
如果你不能确定或去除导致问题的东西，下一步就是减轻炎症反应。
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使用非处方类固醇药膏（氢化可的松），同时使用止痒剂（薄荷/樟脑，如卡拉敏）。必须尽可能多地涂抹药膏，不能跳过几天，直到皮疹消失。
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瘙痒时可服用苯海拉明药片。但如果你需要驾驶汽车或操作机器，不要服用这种药物，因为它可能使你昏昏欲睡。你可以试试左旋咪唑（Xyzal）或氯雷他定（Claritin），它们没有这种效果。
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每天用低过敏性的肥皂清洁患处。洗完后涂抹润滑霜或乳液。
婴幼儿湿疹的家庭治疗方法
冷敷和胶体燕麦浴可以帮助许多患有湿疹的儿童。家长也可以。
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分散孩子的注意力。
玩个游戏，给孩子吃点东西，或者给他们讲个故事。不要只是告诉他们停止抓挠。这通常会使事情变得更糟。
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使用湿疹手套或袖子。
这些可以防止宝宝抓伤和损伤皮肤。
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在受刺激的皮肤附近轻轻捏一捏。
在未受影响的皮肤上非常柔软地捏一下，可以缓解瘙痒。
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让大孩子轻拍痒处周围的皮肤。
