如何发现饮食失调

不要等到饮食失调失去控制时才寻求帮助。

如何发现饮食失调

作者：Susan Chollar 来自医生档案

2000年5月1日（加州科拉里托斯）--500万美国人患有饮食失调症，如厌食症或贪食症。他们中的大多数是年轻妇女和少女，尽管大约5%是男性。饮食失调会对健康产生破坏性的影响。每年有多达1000名女孩和妇女死于厌食症的并发症。

"当涉及到青少年饮食失调时，通常是由父母负责寻求帮助。患有饮食失调的女孩往往是最后一个知道自己生病的人，"临床心理学家、饮食失调学会培训和教育主任艾米-贝克-丹尼斯说。

不要等到饮食失调失去控制时才寻求帮助。研究表明，越早诊断出饮食失调，越能有效治疗。如果你怀疑有问题，请安排在治疗饮食失调方面受过训练且经验丰富的治疗师进行评估。丹尼斯建议你注意这两种最常见的饮食失调症--神经性厌食症和贪食症的明显警告信号。

神经性厌食症是一种高度限制性的饮食模式，其结果是逐渐挨饿。患上厌食症的青少年往往会。

• 断绝所有甜食和零食，从饮食中剔除脂肪和肉类，并开始将食物切成小块

• 私下吃饭或拒绝和家人一起吃饭

• 沉迷于计算卡路里

• 反复在体重计上检查自己的体重

• 经常声称自己很 "胖"

• 痴迷于运动

• 变得抑郁或烦躁

• 迅速失去大量体重

• 停止月经

贪食症是一种暴饮暴食的模式，随后是呕吐、滥用泻药或过度运动，试图清除体内的热量。患暴食症的青少年往往会。

• 秘密地从储藏室或冰箱里拿大量的食物

• 饭后在浴室里待很久，水声不断（以掩盖呕吐的声音）。

• 经常买泻药

• 由于经常接触胃酸，牙齿和牙龈会出现问题

• 经历激烈的运动

• 变得郁闷或烦躁

• 保持正常体重

苏珊-乔拉是一名自由撰稿人，曾为《妇女节》、《健康》、《美国健康》、《麦考尔》和《红皮书》撰写有关健康、行为和科学的文章。她住在加州的Corralitos。