肺栓塞（肺部血凝块）的原因和风险因素

肺栓塞（PE）发生时，血块被卡在肺部的动脉中。这种堵塞会导致严重的问题，如肺部损伤、低氧水平，甚至死亡。

当血块卡在从心脏到肺部的动脉之一时，它被称为肺栓塞（PE）。血块会阻碍血液的正常流动。

这种阻塞可能导致严重的问题，如对你的肺部的损害和你血液中的低氧水平。氧气的缺乏也会伤害你身体的其他器官。如果血块很大或动脉被许多较小的血块堵塞，肺栓塞可能是致命的。

肺栓塞通常从腿部的深静脉进入肺部。医生称之为深静脉血栓症（DVT）。当血液不能自由地流经腿部时，这些血块就会形成，因为你的身体长时间处于静止状态，例如在长途飞行或开车时。如果你在手术或生病后卧床休息，也可能发生这种情况。

还有什么会增加我患PE的几率？

这些风险因素与深静脉血栓的风险因素相同。医生将这些因素称为Virchows triad。它们是

• 长时间不活动或正常血流发生变化。如果你在医院或卧床休息了很长时间，这种情况经常发生。它也可能发生在长途飞行或乘车期间。

• 血液更容易凝结。医生称之为高凝血性。它可能是由药物引起的，如避孕药。吸烟、癌症、最近的手术或怀孕也可能使你处于危险之中。

• 血管壁的损伤。你的小腿受伤可能导致这种情况。

在少数情况下，肺部的动脉可能被血块以外的东西堵塞，如气泡或肿瘤的一部分。如果你打碎了一块大骨头，骨髓中的脂肪有时会通过血液进入，导致堵塞。

如何预防肺栓塞？

预防肺栓塞的最好方法是设法阻止血块在静脉深处形成。如果你在手术或生病后一直卧床休息，或者你刚坐过长途飞机，这可能是一个挑战。

如果你有风险，这里有几件事可能有助于降低你获得这些危险的血凝块的机会。

血液稀释剂

医生称这些药物为抗凝血剂。它们使你的血液不形成血块。当你在医院做手术时，你的医生可能会给你开这些药。他们也可能建议你在回家后继续服用一段时间。

如果你在中风或心脏病发作后住院，或者你有癌症并发症，医生也可能建议你服用血液稀释剂。

压力袜

这些是挤压你的腿的长袜子。额外的压力有助于血液在你的静脉和腿部肌肉中流动。你的医生可能建议你在手术后穿一段时间。

运动

当你在医院住了很长时间，或者生病后在床上躺了很长时间，就下床走走。这将使你的腿部血液流动，使其没有机会聚集。

旅行中的伸展运动

如果你在长途飞行中，试着每隔几个小时走动一下。如果你不能站起来，就把你的脚趾拉向你，以弯曲你的脚踝。

你可以尝试在坐着的时候做另一个拉伸。

如果您在长途驾驶，每隔一小时就停下来，伸展您的腿。

另外，一定要多喝水，帮助你保持水分。

改变生活方式

你可以采取的其他措施包括。

• 保持一个健康的体重。

• 如果您打算服用荷尔蒙，如节育或替代疗法，请与您的医生讨论您的血栓风险。

• 如果您有其他健康问题，如糖尿病或心力衰竭，请服用药物，注意饮食，并与医生讨论任何变化。

• 如果您有肾脏疾病或某些自身免疫性疾病的病史，或有血栓的家族史，也请与您的医生讨论。

• 如果您吸烟，请戒烟。

在有生命危险的肺栓塞病例中，医生可能会决定给你服用称为溶栓剂的药物来分解血块。甚至可能需要通过手术取出或分解，但这种情况很少。